В статье представлены 10 советов по набору массы, включая увеличение калорийности, следование режиму питания, использование спортивных добавок, увеличение нагрузок, отдых, контроль углеводов, увеличение выносливости, употребление воды и т.д. Авторы советуют не останавливаться на достигнутом и продолжать работу над своим телом, следуя принципу питание + отдых + тренировки = безопасная фигура.

Тони Фергюсон продвигает свой потенциальный бой с Конором Макгрегором и призывает его защищать свой титул или отдать его. Фергюсон уверен в своей победе и готов сразиться в декабре. Он также обещает разоблачить Макгрегора и забрать его пояс, если тот не защитит его в бою.